Magneziu 200 mg, Now, 100 capsule
Citratul de magneziu este un supliment nutritiv care ajuta la producerea de mai multa energie in celule, accelereaza metabolismul, stimuleaza functiile sistemului nervos, muscular si circulator. In plus, Magnesium Citrate imbunatateste recuperarea musculara dupa exercitii.
Beneficii produs:
-
Participa la procesul ATP;
-
Imbunatateste cresterea oaselor;
-
Imbunatateste functia sistemului nervos;
-
Imbunatateste circulatia sangelui;
-
Imbunatateste recuperarea de dupa antrenament.
Magneziul este sintetizat in corpul uman, dar trebuie adaugat prin alimente. Stresul fizic si mental activ creste semnificativ nevoile organismului de magneziu, deoarece mineralul este implicat in distributia semnalelor celulelor nervoase, in producerea de proteine si regleaza ritmul cardiac. Functia sa de neurotransmitator este esentiala pentru buna functionare a intregului corp, iar aportul sau echilibrat reduce stresul, imbunatateste somnul si promoveaza buna dispozitie si calmul. Pentru sportivi, acest mineral este de mare importanta, deoarece regleaza metabolismul si participa la sinteza proteinelor. Magneziul joaca, de asemenea, rolul electrolitului, iar activitatea fizica scade nivelul acestuia. Aportul post-antrenament este o conditie necesara pentru mentinerea echilibrului electrolitului. O alta proprietate importanta a magneziului, in special pentru sportivi, este aceea ca relaxeaza fibrele musculare, previne crampele si imbunatateste contractia musculara. De asemenea, joaca un rol important in producerea de enzime responsabile de recuperarea si absorbtia nutrientilor. Magneziul afecteaza, de asemenea, sistemul circulator. Dilateaza vasele de sange, ajuta la reducerea tensiunii arteriale si dilata bronhiile in bolile respiratorii. Citratul de magneziu se absoarbe usor si complet in organism.
Aportul zilnic recomandat: Luati 2 capsule zilnic in timpul mesei.
Beneficii
:
